De 52-jierrige reality-stjer sjocht der geweldich út yn in sportpak mei in swarte sportbeha en shorts.
Jogging City: Op moandei liet Kelly Bensimon har ferneamde bodybuilder sjen by it jogjen yn Manhattan
Se hat dwaande west te rinnen, mei Apple Airpods yn har earen, ferburgen ûnder har gouden blond hier, har golvende foarm hinget del.
Har uterlik: De 52-jierrige reality-stjer sjocht der geweldich út yn in swarte sportbeha en shorts en in bypassende trainingspak mei wite sneakers
Leisure: Drok as se rint, se hat Apple Airpods yn har earen, ferburgen ûnder har gouden blonde hier, golvend
Ferline jier, wylst se regelmjittich har oefenstyl feroare, joech se op sosjale media oan wat se graach dwaan soe; 20 minuten rinne, 30 kear hurke, 30 kilo ophelje, 10 kear hurke, 5 kear efterút bûge, Handstand.
Kelly sei yn 2018 dat se mei oanmoediging fan har 22-jierrige dochter, Sea Louise, ek alle dagen stoppe mei rinnen en ynstee diel naam oan in mind cyclus kursus.
“Ik bin dit jier 49 jier, en troch fersterking fan oefengewoanten is myn lichem begon te feroarjen. Ik tink dat in protte froulju útput binne en rapper âlder wurde.
Sûn en sûn: Kelly hat de ôfrûne wiken har benijdenswaardige bikini-lichem sjen litten op sosjale media
Geheim: Oanmoedige troch har 22-jierrige dochter Sea Louise, dielde Kelly yn 2018 it geheim fan elke dei ophâlde te rinnen en diel te nimmen oan 'e mind cycluskursus
Yn 2012 fertelde se de Washington Post dat se mear tradisjonele oefeningen útfierde yn 'e sportskoalle en squats en lunges brûkte as har favorite skonkoefeningen.
Se oanpasse gewoan de binnen- en bûtendijen echt en ferheegje de heupen. Nei it oanpassen fan 'e spieren fan' e heupspieren, sjogge de skonken slanker.
“D'r binne in soad grutte kânsen om te oefenjen. Mar foar my haw ik altyd draaid nei draven, om't it sa maklik is, 'sei se.
'It kostet gjin sint. Jo dogge gewoan jo skuon oan en gean. Ik besteegje ek in soad tiid as swimster. Swimme is in geweldige algemiene oefenmetoade. ”
De werjeften útdrukt yn 'e boppesteande ynhâld binne dy fan ús brûkers en wjerspegelje net needsaaklik de werjeften fan MailOnline.
As wy opmerkingen op MailOnline pleatse, sille wy automatysk keppelings nei jo opmerkingen en nijsberjochten pleatse nei jo Facebook-tiidsline. Om dit te dwaan, assosjearje wy jo MailOnline-akkount oan jo Facebook-akkount. Wy sille jo freegje dit te befestigjen yn jo earste post op Facebook.
Op elke post kinne jo kieze of jo it op Facebook wolle publisearje. Jo gegevens fan Facebook sille wurde brûkt om jo op maat ynhâld, marketing en reklame te foarsjen yn oerienstimming mei ús privacybelied.
Posttiid: Aug-19-2020